Dabei ist nicht die Rede von zusätzliche Kohlenhydraten am Abend, sondern die Verschiebung eines Teils der Tagesration auf die Abendstunden. Bereits nach wenigen Tagen stellten sich Erfolge ein. Die Wirkung des Mahlzeitenersatzes machte sich auch im Spiegel bemerkbar.Dunkle Sojasauce hat ein kräftigeres Aroma und enthält mehr Salz. Am intensivsten ist der Geschmack von Tamari.
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